Je suis Nadia, Enseignante en Activité Physique Adaptée, titulaire d’une Licence STAPS mention APA/Santé et Coach sportive, titulaire d’un BPJEPS mention Fitness et Musculation. 

Ce double cursus m’amène à accompagner toutes les personnes souhaitant pratiquer une activité physique adaptée à ses capacités, à des fins de traitement préventif ou pour améliorer son état de santé et de bien-être global.

Profondément attaché à des valeurs humaines comme la bienveillance, l’empathie et l’équité, mes expériences professionnelles se sont construites dans la transmission des apprentissages.

J’ai accompagné des personnes dans plusieurs établissements de santé spécialisés dans le traitement des maladies chroniques comme l’obésité ; les cancers ; les maladies respiratoires (asthme, Bronchopneumopathie Chronique Obstructive, insuffisance respiratoire…) ; les maladies métaboliques (diabète, hyper/hypo glycémie, hypertension artérielle…) et également des femmes enceintes, des seniors et des personnes touchées par des Troubles Musculo-Squelettiques (lombalgie, sciatique, cervicalgie…).

Je conçois des programmes personnalisés d’intervention à partir des demandes personnelles et de l’évaluation des attentes, besoins et capacités physiques de la personne.

Le cœur de mon métier est d’optimiser les capacités physiques des personnes de 16 à 96 ans dans une approche bio-psycho-sociaux par la pratique d’activités physiques et sportives de façon adaptée et durable.

Mon expertise au fil des années, m’a permis de comprendre les blocages et les croyances limitantes qui empêchent d’avancer et de progresser dans la pratique de l’activité physique et sportive. Ma méthode de coaching allie plaisir de l’effort, adaptation et efficacité, afin d’harmoniser le corps et l’esprit.